マッサージを受ける場合は、ある程度力を入れて押して欲しいとお考えの方もいらっしゃいます。

ただ、強めに押すことはお勧めできません。
なぜならそういった刺激に対し、人間の体は本能的に防御反応を示し、緊張が増します。

その結果、筋肉が硬直し、今まで以上に疲労性物質が溜まってしまいます。

もし強いマッサージを受けて、その刺激が気持ちが良いと思ってもその瞬間だけです。
筋繊維に変化が起こり、より一段と硬い筋肉になってしまいます。

あくまでも、筋肉の緊張を緩和させることが重要ですのであまりマッサージの強さにこだわらない方が良いです。

極端なこと言えばマッサージする際、押さなくてもさするような施術で十分に効果が期待できます。
筋肉の柔軟性を与えることで血行促進作用が働き、血液循環がよくなります。
それが筋肉の回復につながります。

agreableではマッサージと、アロマトリートメントなども加えて、皆様にとって痛みを改善するのに役立つ効果的な施術を行っています。

筋肉が固まりやすい体質の方、肩こりや腰痛を発症しやすい方はぜひagreableにお越しください。
定期的な施術を受けいただくことで、徐々に症状も改善されていくはずです。

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