気になる肩こりはアロマトリートメントで改善、心と身体をリフレッシュ
新型コロナウイルスの流行で、日々の暮らしや生活スタイルに大きな環境の変化があったご家庭も多いかと思います。
そして、ご自宅での在宅ワークやリモートワークをする方が増えたことで、以前よりも肩こりや首こり、腰痛、疲れ目などを感じている方が多くなっているといわれています。
また、お仕事に夢中になることで、肩こりや首こりの自覚なく過ごしている方も多いことでしょう。
リモートワークは出社をしなくてもご自宅で作業ができるメリットがありますが、身体の高さに合わない机や椅子を使用していたり、無理な体勢での作業が日常化することで、気がつかないうちにPCに向き合う姿勢が悪くなっていたり、画面にかなり近い位置で作業しすぎていて、肩こりや首こり、疲れ目や頭痛、背筋痛、腰痛といった不調をきたすリスクもあるので、定期的に立ち上がって室内を歩いたり、水分を補給しながら身体を動かすことも大切になってきます。
肩こりを感じておられる方は、アロマトリートメントで日頃のストレスから解放するための癒しの時間を作り、血行をよくしたり筋肉を緩めることで、心も身体もリラックスすることができます。
高崎市近辺のエリアでアロマトリートメントにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。